En terapia con Cristina Kennington

Casos clínicos que ponen en palabras los dolores más profundos. En este episodio, la historia de Andrés es interpretada por el psicoterapeuta y autor Pablo Sillas *Heartset*, dando voz a un relato sobre depresión, vínculos familiares y el peso de la autoexigencia. Conducido por Cristina Kennington, un espacio para escuchar, sentir y pensar desde la psicoterapia psicoanalítica.

Cuando vivimos con miedo al abandono, a menudo intentamos volvernos indispensables, complaciendo y buscando garantías constantes de amor. Sin embargo, esa necesidad incesante de certeza puede terminar sofocando la relación. A través de la historia de Gabriel, Cristina Kennington aborda cómo las dudas e inseguridades de la infancia pueden proyectarse en nuestras relaciones de pareja. Descubre cómo transformar la ansiedad por evitar una despedida en la capacidad de construir un espacio donde ambas personas elijan quedarse. Preguntas para reflexionar: ¿Necesitas constantes confirmaciones de que te quieren? ¿Te has enfocado tanto en que no te dejen que olvidaste preguntarte qué deseas tú? Teléfono: 81 8342 0000 WhatsApp: 81 8111 3212 Sitios web: psicologosmonterrey.com.mx | psicoterapiamonterrey.com Contacto:Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia

¿Y si vuelve? El miedo a la recaída y la vida después del cáncer | Caso Mariana Después de atravesar cirugía, quimioterapia y meses de tratamiento por cáncer de mama, las revisiones médicas de Mariana indican que no hay evidencia de enfermedad. Sin embargo, recuperar la salud física no siempre significa recuperar la tranquilidad de inmediato. Mariana vive acompañada por una pregunta que no consigue silenciar: “¿Y si vuelve?” En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos la experiencia emocional que persiste tras una enfermedad grave y cómo el temor a la incertidumbre puede llevarnos a vigilar el cuerpo y a vivir en alerta constante. A través de la historia de Mariana, reflexionamos sobre: Vigilancia vs. cuidado: La diferencia entre acudir a los chequeos médicos y vivir cada sensación física como una amenaza inminente. El origen del control: Cómo las vivencias y pérdidas de la infancia influyen en la necesidad de anticipar cualquier peligro para proteger a los que amamos. El impacto en la…

¿Quién eres cuando nadie te mira? Valeria siempre ha construido su vida bajo la mirada de los demás: el trabajo ideal, los viajes, el grupo de amigas perfecto. Pero, ¿qué sucede cuando esa mirada desaparece? Tras ser excluida de su círculo cercano, Valeria se enfrenta a un vacío que va mucho más allá de la pérdida: el terror a no saber quién es si no hay nadie para reconocerla. En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos la necesidad de validación externa, el miedo a ser reemplazados y la difícil tarea de encontrarnos a nosotros mismos cuando no hay nadie observándonos. Acompáñanos a analizar este caso sobre pertenencia, identidad y el valor de ser nosotros mismos, incluso en la soledad. Si algo de este episodio resonó contigo y quisieras iniciar un proceso de psicoterapia, puedes contactar a Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia al 81 8342 0000, o por WhatsApp al 81 8111 3212. También puedes encontrarnos en redes como Psipre Psicología Preventiva y Psicoterapia, en…

Caso Renata Ep. 16 | Yo me voy primero: El costo de huir antes de que nos rechacen. Voz de Renata: Psicóloga Samantha Pequeño Descripción del episodio: ¿Es realmente libertad, o es miedo a ser elegidos?En este episodio, conocemos el caso de Renata, una talentosa diseñadora de 27 años que, en los últimos cuatro años, ha pasado por seis empleos. En todos, el final es el mismo: una renuncia impulsiva, una puerta azotada y la sensación de haber recuperado el control.Renata vive bajo una máxima: "Si van a decidir si soy suficiente, prefiero irme antes". Pero, ¿qué sucede cuando esta estrategia de protección se convierte en un patrón que nos impide construir, quedarnos y, sobre todo, dejarnos ver?A través de la historia de Renata, exploramos: El rechazo anticipado: Cómo la necesidad de controlar la salida nos impide descubrir qué pasaría si decidiéramos quedarnos. Autoridad y vulnerabilidad: La conexión entre nuestras experiencias tempranas y cómo reaccionamos hoy ante jefes, figuras de autoridad o procesos de…

Caso Sofía: Maternidad, culpa y pérdida de identidad — ¿Y dónde quedé yo?Descripción:"¿Dónde quedé yo?" Esta pregunta resuena en el silencio de muchas madres que, tras la llegada de un hijo, sienten que su identidad ha sido eclipsada.En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, analizamos el caso de Sofía, una mujer de 32 años que, aunque ama profundamente a su hijo, enfrenta una lucha interna marcada por la culpa, el cansancio y la persistente sensación de haber desaparecido detrás del rol de "mamá".¿Es posible ser una buena madre sin renunciar a una misma? Acompáñanos a explorar este proceso terapéutico donde abordamos: El peso de las expectativas: ¿De dónde viene la idea de que una "buena madre" debe vivir en el autosacrificio? La trampa de la perfección: Cómo el intento de control se convierte en un mecanismo para calmar la angustia. El duelo por la libertad: Validar la nostalgia por la vida anterior sin que se convierta en una acusación contra nosotras mismas. La historia de Sofía es una…

¿Es posible que un evento termine en cuestión de minutos, pero siga ocurriendo por dentro durante meses o años?En este episodio, conocemos la historia de Patricia, una mujer de 31 años cuya vida cambió radicalmente tras un asalto en un estacionamiento. Aunque han pasado tres meses, su sistema de alerta no se apaga: el insomnio, la hipervigilancia y la sensación constante de peligro la han llevado a cerrar su vida y a sentirse desconectada de su propia realidad.A través de la terapia, exploraremos cómo el trauma no solo es lo que ocurrió, sino la forma en que nuestro cuerpo y mente intentan protegernos después. Cristina Kennington nos guía para entender: Por qué la hipervigilancia no es una exageración, sino una respuesta de supervivencia. La diferencia entre evitar el dolor y construir seguridad. Cómo recuperar el presente cuando el pasado sigue irrumpiendo como si fuera hoy. Un episodio necesario para comprender que sanar no significa obligarse a olvidar, sino aprender a estar acompañados mientras…

¿Celos o miedo? El dolor detrás de la máscara (Caso Jimena, Parte 2) ¿Es posible que la desconfianza que sentimos hacia nuestra pareja no tenga nada que ver con lo que ellos hacen, sino con lo que nosotros estamos viviendo internamente?En esta segunda parte del caso de Jimena, profundizamos en la historia de una mujer que, tras enfrentar un diagnóstico de cáncer y una histerectomía, se encuentra atrapada en una constante lucha interna. Aunque los celos hacia su pareja, Alfredo, parecen ser el conflicto principal, la terapia con Cristina Kennington nos revela una realidad mucho más vulnerable: el miedo a no ser suficiente, la pérdida de la fertilidad y la dificultad de aceptar un cuerpo que, siente, la ha traicionado.Acompáñanos a desentrañar cómo el duelo, la imagen corporal y las heridas del pasado pueden contaminar nuestras relaciones presentes. En este episodio, exploramos la valiente tarea de aprender a diferenciar el miedo de la realidad y descubrimos por qué, a veces, los celos son solo la cortina de…

Título: Caso Jimena (Parte 1): Celos y fantasmas — “Yo siempre s锿De dónde viene la certeza de una traición? En esta primera parte del Caso Jimena, exploramos cómo los celos intensos a menudo no nacen de los hechos presentes, sino de las heridas profundas de nuestro pasado.1Jimena nos comparte su lucha contra el miedo a ser sustituida y su obsesiva necesidad de confirmación externa, revelando cómo las dinámicas familiares de su infancia han moldeado su forma de amar y de protegerse ante el abandono. A través de esta sesión, Cristina Kennington nos ayuda a distinguir entre la realidad de una relación y el peligro que imaginamos cuando el pasado vuelve a hacerse presente.1Un episodio reflexivo sobre la vulnerabilidad, la búsqueda de validación y el difícil camino para dejar de relacionarnos con el miedo en lugar de con las personas.¿Te resuena esta historia?Si algo de este episodio te ha movilizado profundamente y quisieras iniciar un proceso terapéutico, recuerda que puedes contactar a Psipre Psicología…

«Me pasé la vida preparando la vida de todos… y ahora no sé qué hacer con la mía».Mirtala tiene 65 años y ha dedicado décadas a cuidar, resolver y construir el camino para sus hijos. Pero, cuando el último de ellos se va de casa, el silencio que queda en su hogar no solo trae paz; trae una crisis profunda que la obliga a enfrentarse a preguntas que había pospuesto durante años: ¿Quién soy ahora que nadie me necesita? ¿Qué queda de mi relación de pareja cuando ya no estamos criando?En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos el caso de Mirtala, una historia que refleja el desafío emocional del "nido vacío" y la valentía de redescubrirse a una misma (y a la pareja) en la madurez.En este episodio aprenderás: La crisis de identidad: Cómo transitar la transición de "madre cuidadora" a "mujer con deseos propios". El reencuentro de pareja: Por qué muchas relaciones parecen distanciarse al terminar la etapa de crianza y cómo aprender a ser pareja de nuevo. El peso de la fortaleza: Cómo…

Caso Mariana 2da parte ¿Por qué el cuerpo tiene miedo si la mente quiere amar? Daniel es paciente, me trata con ternura... y aun así, mi cuerpo se cierra".¿Te ha pasado que, ante la estabilidad y el cariño, sientes una alarma interna que no puedes explicar? En este episodio de En terapia con Cristina Kennington, retomamos la historia de Mariana. A través de este caso, reflexionamos sobre qué sucede cuando nuestra historia de vida está marcada por el trauma y cómo, a veces, la calma puede sentirse como una amenaza para un cuerpo acostumbrado a vivir en alerta.Un episodio necesario para entender que sanar no es olvidar, sino aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo ha intentado decirnos durante años.Los casos presentados en este podcast son ficticios y construidos con fines educativos.¿Sientes que esto resuena contigo? Puedes contactar a Psipre al 81 8342 0000 o vía WhatsApp al 81 8111 3212. Más recursos en psicologosmonterrey.com.mx y psicoterapiamonterrey.com#Psicologia #BienestarEmocional #TraumaInfantil…

¿Sientes que tú y tu pareja se han convertido en extraños que comparten el mismo techo? En este episodio exploramos el dolor de la ausencia emocional. Imelda y Rodrigo nos muestran cómo una historia de 23 años puede fracturarse por la falta de reconocimiento y el miedo a la vulnerabilidad. Descubre cómo pasar del reproche a la necesidad, y por qué a veces lo que más lastima a una pareja no es lo que pasó, sino lo que dejaron de decirse.Información de cierre (Puedes añadir esto al final de cualquier opción):¿Te sientes identificado con esta historia? Si este episodio te movilizó o te hace pensar en tu propia historia, busca acompañamiento profesional. En Psipre, estamos para ayudarte. Contacto: 81 8342 0000 | WhatsApp: 81 8111 3212 Web: psicologosmonterrey.com.mx Nota: Este programa es un espacio de divulgación psicológica; los casos presentados son ficticios y tienen fines educativos.

¿Es posible quedar atrapado en una relación que sabes que te hace daño? En este episodio de En terapia con Cristina Kennington, analizamos el caso de Mariana, una mujer que vive bajo la "promesa de ser elegida" por alguien que nunca termina de estar presente.A menudo, lo que confundimos con amor intenso es, en realidad, una adicción a la validación. A través de este proceso clínico, exploramos por qué nos quedamos esperando señales y cómo nuestras historias de infancia pueden condicionar la forma en que nos vinculamos en la vida adulta.En este episodio aprenderás a identificar: La diferencia entre el amor real y el alivio momentáneo de ser "notada". Por qué, a veces, la necesidad de ser "especial" para alguien nos lleva a aceptar condiciones que nos lastiman. Cómo la historia de la niña que esperaba señales se convierte en la adulta que espera mensajes. Este espacio no busca juzgar, sino comprender. Si alguna vez te has sentido atrapada en un ciclo de "ausencia y calma", esta escucha puede ayudarte a hacerte…

Si me lastima, al menos se queda En este episodio de En terapia con Cristina Kennington, escuchamos la historia ficticia de Ernesto, un hombre que empieza a preguntarse por qué se engancha con vínculos que duelen, por qué la indiferencia le resulta tan atractiva y por qué, cuando alguien lo trata con calma, algo dentro de él se apaga. A través de su proceso, pensamos en la confusión entre intensidad y amor, en los celos como una forma de pedir presencia, y en esas maneras de provocar, aguantar o perseguir que a veces aprendimos para no sentirnos invisibles. Ernesto no busca sufrir. Busca pruebas. Busca señales. Busca sentir que importa. Pero poco a poco empieza a descubrir que hacer que alguien voltee no siempre es lo mismo que ser verdaderamente visto. Este episodio nos invita a preguntarnos: ¿Dónde confundimos amor con angustia? ¿Por qué a veces nos quedamos donde nos lastiman? ¿Qué parte de nosotros todavía cree que necesita hacer ruido para ser tomada en cuenta? Este programa presenta un caso ficticio…

En este episodio de En Terapia con Cristina Kennington, exploramos el caso de Mateo, un niño de 8 años que ha comenzado a aislarse, se le dificulta socializar y se niega a ir a la escuela. Sus padres, Laura y Eugenio, acuden a consulta buscando que su hijo "agarre la onda" y aprenda a convivir con otros niños. La dificultad de Mateo para separarse y encontrar su lugar entre sus pares es la superficie de una historia familiar marcada por la pérdida y el miedo. Descubriremos cómo el amor de sus padres, mezclado con la angustia y la sobreprotección, terminó cargando a Mateo con una tarea muy grande: crecer para tranquilizar a su papá y no sufrir para no angustiar a su mamá. ¿Qué teme perder Mateo cuando no quiere ir a la escuela? ¿Por qué un niño siente la presión de "no te enojes" o dice "todo bien" para proteger a sus padres? ¿Cómo se relaciona la dificultad de un niño para socializar con un duelo familiar no resuelto? Este episodio es una profunda reflexión sobre cómo ayudar a nuestros hijos a construir una…

En Terapia con Cristina Kennington es un programa de radio y podcast de divulgación de la psicoterapia psicoanalítica, producido por Psipre S.C. A través de casos ficticios, cada episodio explora una historia emocional para comprender cómo el pasado sigue vivo en el presente: en la pareja, el cuerpo, la ansiedad, la culpa, los celos, la vergüenza, el duelo o el miedo a estar solos Juanjo (33), un hombre funcional y exitoso, llega a terapia por el insomnio y la ansiedad que se dispararon tras un ascenso. Su vida está regida por el mantra: “Si no controlo todo, el caos es inevitable”. La psicoterapeuta Cristina Kennington explora cómo este perfeccionismo es una respuesta antigua a una infancia de vigilancia, donde Juanjo asumió el rol de estabilizar el ambiente ante la volatilidad emocional de su madre. Hoy, cualquier error ajeno en el trabajo o en casa se vive como una ofensa y una amenaza de abandono, llevando a Juanjo a explotar y provocar la soledad que intenta evitar con su control. Una dolorosa…

Este episodio de En Terapia con Cristina Kennington presenta el caso de Lucía, una mujer que acude a consulta por el temor constante a arruinar su relación de pareja debido a profundas inseguridades y angustia. A través de un proceso de psicoterapia psicoanalítica, se explora cómo el silencio de su esposo activa memorias emocionales de su infancia relacionadas con un padre responsable pero muy callado, lo que ella interpretaba como una falta de amor. Créditos: Conducción: Cristina Kennington.1 Voz de "Lucía": Fatima Sanjuanero.1 Producción: Oziel Martínez y Roberto Moreno para Vive FM de Radio Nuevo León y Psipre Psicología Preventiva.1 Si necesitas apoyo profesional, puedes comunicarte al 800.00.mente (800-0063683) para encontrar el acompañamiento adecuado